FlothemesからKadenceへの移行後、「カスタマイズ」メニューが空白になる

FlothemesからKadenceに切り替えている最中なのですが、試行錯誤の末、「外観」の「カスタマイズ」メニューへのアクセスに問題があることがわかりました（Kadenceテーマに切り替えたとき。カスタマイズ」ページが空白で表示される：メニューのオプションもなく、変更を表示するために自分のウェブサイトを表示することもできない）、すべてのプラグインを無効にすることも、メンテナンスモードでヘルスチェックプラグインを使うことも、PHPの別のバージョンに切り替えることも、ブラウザのコンソールやログで問題を見つけることもできず、修正が見つからなかったので、問題かもしれないと判断しました。ブラウザのコンソールやログを見ても問題が見つからなかったので、WordPressの新規インストールが必要かもしれないと判断した。

Kadenceのテーマがうまく機能していることは知っている。

そこで、新規インストールをしたいのですが、保存したいページ、ブログ記事、SEOメタデータ、画像がたくさんあります。画像はそれほど問題なく、1枚ずつダウンロードできます。しかし、ページ、ブログ記事、各ページ/記事のSEOメタデータがとても気になります。これらの情報をすべてエクスポートして、新しいWordPressインストールにインポートする方法はありますか？