Flothemes 迁移到 Kadence 后“自定义”菜单空白

我正在从 Flothemes 转到 Kadence。经过反复尝试，我发现在“外观”下访问“自定义”菜单时出现问题（当我切换到 Kadence 主题时，“自定义”页面显示为空白：没有菜单选项，也没有显示我的网站以查看更改），并且没有找到修复方法，甚至没有禁用所有插件，也没有在维护模式下使用健康检查插件，也没有切换到其他版本的 PHP，也没有在浏览器的控制台或日志中发现任何问题，因此我决定可能需要全新安装 WordPress。

我知道 Kadence 主题运行正常

因此，我想进行全新安装，但有很多页面、博客文章、SEO 元数据和图片我想保存。图片没有太大问题，我可以逐个下载，不会有太大问题。但我非常担心我的页面、博客文章和每个页面/帖子上的 SEO 元数据。有没有办法导出所有这些信息并将其导入到全新 WordPress 安装中？