Menú "Personalizar" en blanco tras la migración de Flothemes a Kadence

Estoy en el proceso de cambiar de Flothemes a Kadence, y después de mucho ensayo y error, he encontrado que estoy teniendo problemas para acceder al menú Personalizar en Apariencia (cuando cambio al tema Kadence. La página "Personalizar" aparecía en blanco: sin opciones de menú, sin mostrar mi sitio web para ver los cambios) y no se encontró ninguna solución, ni siquiera desactivando todos los plugins, ni usando el plugin Health Check en modo de mantenimiento, ni cambiando a otra versión de PHP, ni encontrando ningún problema en la consola de mi navegador o en los logs, así que decidí que podría ser un problema. No encontré ningún problema, así que decidí que una nueva instalación de WordPress podría estar en orden.

Sé que el tema Kadence funciona bien.

Quiero hacer una instalación nueva, pero hay muchas páginas, entradas de blog, metadatos SEO e imágenes que quiero guardar. Las imágenes no son demasiado problema, puedo descargarlas una a una sin demasiado problema. Pero estoy muy preocupado por mis páginas, entradas de blog y metadatos SEO en cada página / post. ¿Hay alguna manera de exportar toda esta información e importarla en una nueva instalación de WordPress?