¿Por qué mi sitio WordPress es tan lento?

Hola a todos, mi sitio de WordPress ha estado muy lento últimamente, especialmente cuando funciona en segundo plano, el tiempo de carga es especialmente largo, a veces incluso se bloquea o se agota el tiempo de espera. He probado algunos métodos de optimización, pero el efecto no es muy evidente, espero que puedan ayudarme a analizar el motivo.

Astra tema, principalmente al abrir la edición de productos y edición de artículos de edición de artículos, después de girar el círculo se pantalla blanca