Es necesario optimizar el sitio web

Recientemente he creado un sitio de blog y he añadido algo de contenido y promoción, pero me he dado cuenta de que el sitio se carga muy lentamente (4-5 segundos de media), utilizando un tema ligero, plugins y no pocos plugins, la instalación del plugin de caché WP Rocket no ha mejorado significativamente el rendimiento, y mirando el índice de rendimiento en móviles es sólo 25. Sospecho que el alojamiento puede ser un contribuyente al problema, pero no estoy seguro de cómo confirmarlo y solucionarlo. A ver dónde tengo que mirar para optimizar mejor.